Le but de cet exercice est le soulagement du dos par une mobilisation douce de la colonne vertébrale.

Ce travail implique le muscle diaphragme.

Comprendre le mécanisme de la douleur, permet de mieux gérer sa propre douleur.

Voici une vidéo que je souhaite communiquer à tous mes patients et à toutes les personnes présentant des douleurs.