Ventre 12 articles
J’ai regroupé dans cette catégorie tous les exercices qui agissent sur le viscéral : Comment soulager les brûlures d’Estomac et les reflux gastriques ? Comment dégonfler le ventre et mettre fin à la constipation ? etc…
Routine Complète pour un Dos Fort : 8 Exercices de Renforcement et Tonification des Muscles Abdominaux, Spinaux et Gainage
Routine Complète pour un Dos Fort : 8 Exercices de Renforcement et Tonification des Muscles Abdominaux, Spinaux et Gainage. Vidéo proposée par Thie...
11/02/2024
STOP aux Reflux gastriques et Remontée acide : 3 Exercices à faire chez soi
STOP aux Reflux gastriques et Remontée acide : 3 Exercices à faire chez soi. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et ...
10/09/2022
Comment soulager les douleurs et les brûlures d’Estomac – Partie 3 – Les activations musculaires
En finir avec les douleur d'Estomac - 3ème partie - Les activations musculaires. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos...
22/06/2022
Que faire pour soulager l’Estomac dans le cas de brûlure tension et ventre gonflé : exercices reflexes
Exercices réflexes pour soulager l'Estomac dans le cas de brûlure tension et ventre gonflé. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. S...
18/06/2022
Exercice pour Soulager l’Estomac : Ballonnement, douleur, tension
Exercices pour l'Estomac : Ballonnement, douleur, tension. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et Posture Dans...
03/05/2022
Détendre un ventre dur et gonflé : 3 exercices qui soulagent
Détendre un ventre dur et gonflé : 3 exercices qui soulagent. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source Dos et Posture Afi...
01/03/2022
Détendre le muscle Diaphragme et Ouvrir le Thorax : 4 exercices – Dos et Posture
Détendre le muscle Diaphragme et ouvrir le thorax : 4 exercices. Vidéo proposée par Thierry LANNEAU (Dos et Posture). Source : Dos et Posture ...
29/01/2022
Comment masser le ventre ? Constipation, ballonnement, douleurs lombaires et de ventre.
Comment masser le ventre ? Constipation, ballonnement, douleurs lombaires et de ventre. Vidéo proposée par Thierry LANNEAU (Dos et Posture). Source...
22/09/2021
Comment détendre le muscle diaphragme pour soulager le dos ?
Comment détendre le muscle Diaphragme pour soulager le dos ? Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et Posture S...
09/08/2020
Respiration et mal de dos : Exercice efficace de dissociation
Respiration et mal de dos : exercice efficace de dissociation. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et Posture ...
11/02/2020
Libérez le diaphragme #5 : Les piliers du diaphragme
Mal de Dos : Libérez le diaphragme #5 5ème vidéo consacrée à la détente de votre dos en libérant le muscle diaphragme. Ici, après un rappel anatomiqu...
01/02/2018
Libérez le diaphragme #4 : Mobilisation des cotes
Mal de Dos : Libérez le diaphragme #4 4ème vidéo consacrée à la détente de votre dos en libérant le muscle diaphragme. Ici, après un rappel anatomiqu...
30/12/2017