Articles
Catégories
Méditation 3 articles
Vidéos de méditation et de relaxation pour calmer l’esprit et agir sur la douleur du corps. Cette catégorie sera développer au fur et à mesure .
Lombalgie • Sciatique • Cruralgie • Cervicalgie • Névralgie Cervico brachiale • Dorsalgie • Méditation
Auto-hypnose et sommeil : une méthode naturelle pour mieux dormir
Points clés à retenir Le sommeil et la douleur sont intimement liés : un mauvais sommeil peut amplifier la perception de la douleur...
15/02/2025
Améliorer le Sommeil, Réduire le Stress, l’Anxiété et Booster la Concentration avec un Exercice Simple
Un exercice simple pour améliorer le sommeil, réduire le stress, l'anxiété et booster la concentration. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos e...
02/08/2024
Exercices • Exercices Cervicalgie • Diaphragme • Exercices • Exercices NCB • Exercices • Exercices • Méditation
Exercice respiration et méditation : relaxation, détente…
L'observation de la respiration est un exercice que j'affectionne tout particulièrement. Il s'agit d'un travail qui peut être considéré comm...
01/01/2020