Méditation 2 articles
Vidéos de méditation et de relaxation pour calmer l’esprit et agir sur la douleur du corps. Cette catégorie sera développer au fur et à mesure .
Améliorer le Sommeil, Réduire le Stress, l’Anxiété et Booster la Concentration avec un Exercice Simple
Un exercice simple pour améliorer le sommeil, réduire le stress, l'anxiété et booster la concentration. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos e...
02/08/2024
Exercices • Exercices Cervicalgie • Diaphragme • Exercices NCB • Exercices • Exercices • Exercices • Méditation
Exercice respiration et méditation : relaxation, détente…
L'observation de la respiration est un exercice que j'affectionne tout particulièrement. Il s'agit d'un travail qui peut être considéré comm...
01/01/2020