Libérez le diaphragme #1 : Massage du côlon

Ecrit par Thierry Lanneau
insert_invitation 17/12/2017
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Quand on a mal au dos, détendre le muscle diaphragme est important!
Cette séquence montre comment masser le ventre afin de relaxer le diaphragme.

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Il est important de savoir que cette vidéo ne remplace en aucun cas une consultation médicale.

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2 commentaires sur “Libérez le diaphragme #1 : Massage du côlon”
  1. Sandrine Galtier de Saint Christophe dit :

    Bonjour

    Je suis surprise, j’avais vu une fois qu’il fallait masser en commençant par le colon ascendant, mais vous commencez par le colon descendant. Pourriez-vous expliquer pourquoi s’il vous plaît ?

    Merci.

    1. Thierry Lanneau dit :

      Bonsoir Sandrine

      Merci de votre commentaire!

      Il n’y a pas de règle pour relâcher le Côlon sauf dans le cas de constipation.

      Logiquement, il faut évacuer ce qui est le plus proche de la sortie à savoir le côlon descendant, avant d’évacuer la matière présente dans les côlons transverse et ascendant. Sinon il y aurait un petit embouteillage 😉

      Dans le cas de constipation, commencez toujours par le côlon descendant, le massage doit se faire de la partie haute vers la partie basse.
      Puis pour le côlon transverse, le massage doit se faire de droite vers la gauche.
      Et enfin pour le côlon ascendant, massez du bas vers le haut.

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