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J’ai regroupé dans cette catégorie tous les exercices qui agissent sur le viscéral : Comment soulager les brûlures d’Estomac et les reflux gastriques ? Comment dégonfler le ventre et mettre fin à la constipation ? etc…


Libérez le diaphragme #4 : Mobilisation des cotes

Mal de Dos : Libérez le diaphragme #4 4ème vidéo consacrée à la détente de votre dos en libérant le muscle diaphragme. Ici, après un rappel anatomiqu...

30/12/2017

Libérez le diaphragme #5 : Les piliers du diaphragme

Mal de Dos : Libérez le diaphragme #5 5ème vidéo consacrée à la détente de votre dos en libérant le muscle diaphragme. Ici, après un rappel anatomiqu...

01/02/2018

Respiration et mal de dos : Exercice efficace de dissociation

Respiration et mal de dos : exercice efficace de dissociation. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et Posture ...

11/02/2020

Comment détendre le muscle diaphragme pour soulager le dos ?

Comment détendre le muscle Diaphragme pour soulager le dos ? Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et Posture S...

09/08/2020

Comment masser le ventre ? Constipation, ballonnement, douleurs lombaires et de ventre.

Comment masser le ventre ? Constipation, ballonnement, douleurs lombaires et de ventre. Vidéo proposée par Thierry LANNEAU (Dos et Posture). Source...

22/09/2021

Détendre le muscle Diaphragme et Ouvrir le Thorax : 4 exercices – Dos et Posture

Détendre le muscle Diaphragme et ouvrir le thorax : 4 exercices. Vidéo proposée par Thierry LANNEAU (Dos et Posture). Source : Dos et Posture ...

29/01/2022

Détendre un ventre dur et gonflé : 3 exercices qui soulagent

Détendre un ventre dur et gonflé : 3 exercices qui soulagent. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source Dos et Posture Afi...

01/03/2022

Exercice pour Soulager l’Estomac : Ballonnement, douleur, tension

Exercices pour l'Estomac : Ballonnement, douleur, tension. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et Posture Dans...

03/05/2022

Que faire pour soulager l’Estomac dans le cas de brûlure tension et ventre gonflé : exercices reflexes

Exercices réflexes pour soulager l'Estomac dans le cas de brûlure tension et ventre gonflé. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. S...

18/06/2022

Comment soulager les douleurs et les brûlures d’Estomac – Partie 3 – Les activations musculaires

En finir avec les douleur d'Estomac - 3ème partie - Les activations musculaires. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos...

22/06/2022

STOP aux Reflux gastriques et Remontée acide : 3 Exercices à faire chez soi

STOP aux Reflux gastriques et Remontée acide : 3 Exercices à faire chez soi. Vidéo proposée par Thierry Lanneau de Dos et Posture. Source : Dos et ...

10/09/2022